Як правильно підібрати і зберігати булави для гімнастики

При підборі булав для художньої гімнастики потрібно врахувати головні моменти: вони повинні мати певний розмір, вага і зроблені з якісних матеріалів: гума або пластик.

Необхідний для гімнастки розмір булави визначається по зростанню і довжині її руки: потрібно тримати булаву за маленьку голівку на витягнутій руці вздовж руки, при цьому булава повинна діставати до середини плеча.

Для дівчат 3-7 років оптимальною буде маленька булава 36 см., Для 8-11 років добре буде 40-41 см., Для старших 11 років підійдуть стандартні великі булави з довгою 44-45 см. А от для гімнасток 15 років і старше предмет повинен відповідати відповідати стандартам Світової Федерації гімнастики (c позначкою FIG Approved). З предметами з такою позначкою дозволяється виступати на міжнародних змаганнях з художньої гімнастики ..

Матеріалом для виробництва гімнастичних булав служать пластик або гума, також використовуються і комбіновані матеріали. Пластикові булави зазвичай дешевше, але останнім часом поступаються місцем більш професійним з гуми.

Гумові краще через більшої впевненості при роботі з ними, навіть у юних і недосвідчених гімнасток: не так страшно виконувати кидки і ловити гумові булави, виконувати нові і не відпрацьовані складні елементи.

Зберігати булави бажано в спеціальному чохлі, який допоможе зберегти їх в чистоті і захистити від можливих подряпин в сумці.

Булави будь-якого кольору, з гуми або з пластика можна прикрасити за допомогою різнокольорових обмоток. Існує великий вибір клейких обмоток самих різних кольорів і відтінків, з яких вирізають візерунки і наклеюються на булави. Такі «прикрашені» булави вимагають додаткової обмотки тонким прозорим канцелярським скотчем (по верх кольорового) для міцності нанесеного малюнка. Фантазуйте з кольором обмотки і можливо нанесеним малюнком на булави акриловими фарбами, адже це привнесе додаткову родзинку в образ юної гімнастки художниці.