Как правильно выбрать, измерить и обрезать скакалку для гимнастики

Современным товарам для гимнастики присуще широкое разнообразие скакалок для художественной гимнастики, среди отличий в которых самые главные: толщина, жесткость, вес, длина и материал.

Самые известные и популярные производители как в Мире, так и Украине SASAKI, CHACOTT и PASTORELLI достигли уровня, что их скакалки в достаточной мере тяжелы и хорошо летают, но при этом довольно мягкие и не хлещут по ногам при запинках во время тренировок. Такие скакалки из нейлона обладают максимальной степенью удобства для работы.

Подбор, и измерение скакалки:

Самые стандартные скакалки обычно имеют 3 метра длины, и она гарантированно подойдет для спортсменок ростом до 180 см.. Но это «заготовка», которую для удобства тренировки нужно еще подрезать в соответствии с ростом гимнастки. Чтобы Вы правильно измерили необходимую длину скакалки, встаньте на ее середину, ноги вместе и подтяните скакалку к плечам гимнастки, при этом закрепите узлы в нужных местах. И уже с завязанными узлами Ваша скакалка должна доставать до подмышек».

Обрезка скакалки:

После завязывания узлов пускай гимнастка проверит соответствие длины с ростом и удобства, для этого пускай попрыгает на скакалке. И уже, когда все проверили «7 раз», можете обрезать скакалку за узлами так, чтобы вы могли обработать концы огнем против раскручивания и распускания.

В скакалках торговых марок SASAKI и CHACOTT  узлы довольно мягкие и легко завязываются, а вот у PASTORELLI  более жесткие, поэтому многие рекомендуют помимо узлов и припаливания еще и прошить ниткой. И еще: обрезать скакалку нужно равномерно с двух концов, чтобы не изменилась центровка (сэкономить и сделать две скакалки с одной все-равно не получится).

Хранение и уход за скакалками:

Хранятся скакалки в чехле, ни в коем случае не в целлофановом пакете. В чехле скакалка меньше подвержена грязи и не запутывается в тренировочной сумке или рюкзаке. Если вы все-таки загрязнили скакалку, то ее можно постирать вручную или в стиральной машине но обязательно в режиме «деликатная стирка», при температуре не выше 30 градусов Цельсия и небольшом количестве стирального порошка. Запрещается отбеливать предмет, так как это может негативно отразиться как на цвете, так и на свойствах самого материала скакалки.