Как правильно подобрать и хранить мяч для гимнастики

При выборе мяча для художественной гимнастики нужно учесть главные моменты: необходимы определенный размер мяча, вес и материал из хорошей резины, а также соответствовать выбранному образу гимнастки и ее программе выступления.
Размер мяча определяем соответственно росту гимнастки и размеру ее руки: если девочке удобно выполнять элемент «восьмерку» с мячом в руке, то это правильно. Для девочек 3-7 лет оптимально будет диаметр 15 см. и весом 350 г., для девочек 10 лет и старше подойдет диаметр 18,5 см. и вес 400 г., а для старше 15 лет предмет должен соответствовать стандартам Мировой Федерации Гимнастики (c пометкой FIG Approved, чтобы они допускались для выступлений на международных соревнованиях.
Естественно, что при выборе мяча нужно обращать внимание не только на возраст, но еще и на рост спортсменки. Для этого мяч нужно обязательно «примерить», и покупать «на вырост» ни в коем разе нельзя, так как с ним ребенку будет прикладывать намного больше усилий для выполнения упражнений.
От материала изготовления зависит и качество мяча, поэтому желательно выбирать мячи из хорошей и качественной резины, приятной на ощупь и со специальным покрытием, которое создает эффект «прилипания» (липкости). А также важна правильная центровка: при отбивании мяча вниз, он должен лететь точно вверх, а не по сторонам.
Накачку мяча производите специальным насосом, который содержит оптимальный обьем воздуха, небольшими порциями. К тому же эти насосы оборудованы специальными круглыми иголками, которые не портят ниппель. Перед накачкой рекомендуется смочить иглу насоса водой и под прямым углом, чтобы ниппель остался целым. При этом постоянно проверяйте мяч на ощупь, чтобы не перекачать и не деформировать его.
Правильно накачанный мяч должен быть немножко мягким, чтобы гимнастка могла удержать его хватом сверху!!!
Запрещено надувать мяч электрическими насосами – с ними тяжело поймать правильный объем, также вредны частые скачивания-накачивания (для поездок), они снашивают ниппель.
Хранят мяч в специальном чехле, он позволяет сохранить свой объем не смотря на пониженную температуру окружающей среды. При загрязнении мяч можно мыть теплой водой с мылом, в последующем вытерев его насухо полотенцем.Когда идет подготовка программы выступления по художественной гимнастике тренер и спортсмен тщательно продумывают не только цветовое решение купальника для каждой композиции отдельно, но и правильный подбор цвета предмета, с которым будет выступать гимнастка. Именно при таких обстоятельствах и уровне подготовке образ гимнастки может стать гармоничный и законченным, а сама спортсменка сможет показать на турнире все свое мастерство, которое она достигала годами и годами усиленных тренировок.
Выигрышно на ковре выглядит цветовое сочетание костюма и предмета с различием на несколько тонов, а также контрастность внешности самой гимнастки и ее внешнего образа, костюма. Чтобы расставить цветовые акценты согласно плану обычно в ход идут акриловые краски, разноцветная клейкая лента (скотч), яркие блестки для оформления предметов.
В нашем магазине Вы всегда сможете проконсультироваться и подобрать все необходимое для художественной гимнастики.